子どもも大人もお悩みの多い便秘。便秘にならない体と心と食事や睡眠の生活習慣など、さまざまな角度からお話と体操とマッサージを交えて便秘の改善方法を教わりました。

講師の畠山淑江さんから、「うんちは通信簿」と教わりベストなうんちに繋がる生活の中のポイントや、親子でできる腸にも良いリラックスマッサージなどを体験し。ながらお子さんもとってもリラックスした表情を見せてくれました!!

ままちょこさんとのコラボで開催した今回のワークショップは、頭も体もほぐれる和やかな会になりました。

講師の畠山淑江さんの、リラクゼーションサロンの情報はこちらです。https://www.instagram.com/on_yossy_nikaho/

子育て支援団体ままちょこさんの情報はこちらです。https://www.instagram.com/mamachoco_yurihonjo_kosodate/